Dünyaya geldiğimizde bizi bekleyen bir ömür var. Bu ömrümüzün ilk yılları içine doğduğumuz ailenin yaşam koşullarına göre şekilleniyor. Belli bir yaşa geldikten sonra ise kendi kararlarımız belirleyici oluyor. Toplumumuzda büyük bir sorun olan sigara bağımlılığı hem kendimizi hem etrafımızdaki kişileri etkileyen bir durum. Sigara içen bir annenin ya da babanın çocuğu olarak dünyaya gelmek 1-0 geriden başlamak anlamına geliyor. Sigara kullanan kadınlar gebeliklerinde de % 50 -70 e varan oranlarda bu zararlı alışkanlıklarına devam ediyor. Eğer çevrelerinde içen biri varsa pasif içiçi olarak etkileniyorlar. Daha anne karnında büyüme gelişme geriliği, astım gibi solunum yolu hastalıklarına yatkınlıkla dünyaya gelen bebeğin yeni gelişen akciğerleri ve bağışıklık sistemi bu zararlı maddelere maruz kalıyor. Dahası anne veya babası sigara içen bir çocuğun sigaraya başlaması ihtimali yaşıtlarına oranla %50 daha fazla.
Bir de sigara içen bireyin diğer kişilere oranla daha fazla yaşadığı sağlık sorunlarına bakalım. Sigara genel olarak damar dolaşım problemlerine neden olmaktadır. Vücudumuzda canlılığın devamını sağlayanın kan dolaşımı olduğunu düşündüğümüzde aslında olay özetleniyor. Sigara içtiğinizde içindeki tüm zararlı maddeleri bir yana koysak bile dumanın etkisi ile en basit tabirle hücrelerinizi boğuyorsunuz. Sigara dumanındaki karbon monoksit hücrelere oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerine geri dönüşümsüz bağlanır. Yani o hücre bir daha ömrü boyunca ki bu yaklaşık 120 gündür oksijen taşıyamaz. Damarlarda beyhude dolaşır durur. Bu sebeple sigara içen kişinin kanında daha fazla kırmızı kan hücresi bulunur. Dolayısıyla kanın kıvamı yoğunlaşır ve kan damarlarda rahat dolaşamaz. Yine sigara damar duvarının yapısını bozduğundan damar sertliğine yol açar. Tüm bu etkiler birleşince daralma, tıkanma ve kanamalara neden olur. Eğer damarı daralan, tıkanan ya da kanayan yer, beyin veya kalp gibi hayati bir organ ise ömrünüzün geri kalanındaki yaşam kalitesi oldukça düşer belki de hayatınız son bulur. Keyif veriyor diye içilen sigaranın beyin kanlanmasını bozduğu için depresyona neden olduğu da kanıtlanmış durumda. Neden olduğu kanser ise akciğer kanseri ile sınırlı değil. Ağız, yutak, yemek borusu,mide, pankreas, böbrek, mesane,yumurtalık, meme,serviks ve kan kanseri ilişkili olduğunu biliyoruz.
Yaşayacağımız bir hayat var ve onun kalitesini bizim seçimlerimiz belirliyor. Sağlıklı bir yaşam için ilk şart sigarayı bırakmak ve dumanından uzak durmak. Eğer sigara içiyorsanız kendinize ve çevrenizdekilere vereceğiniz en iyi yeni yıl hediyesi sigarayı bırakmak olacaktır. Siz yeter ki isteyin bu konuda destek alabileceğiniz pek çok yöntem mevcut. İlaç tedavisi, biorezonans terapisi, akupunktur ve aromaterapi bu yardımcı yöntemlerden birkaçı. Dumansız bir ömür dileği ile...
YAZARLAR
14 Aralık 2019 - 10:48
Sağlıklı Yaşam
Dünyaya geldiğimizde bizi bekleyen bir ömür var
YAZARLAR
14 Aralık 2019 - 10:48