Teknolojinin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmesiyle birlikte, özellikle çocuklarda ekran kullanımına bağlı fiziksel ve zihinsel sorunlar daha görünür hale geldi. Uzun süreli tablet, telefon ve bilgisayar kullanımı; çocuklarda duruş bozuklukları, hareketsizlik ve dikkat sorunlarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu durumun erken yaşlarda önlem alınmadığı takdirde kalıcı sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Bu noktada, Çanakkaleli eğitimci ve profesyonel yoga eğitmeni Sümeyye Cennet Gök, dijital çağın çocuklarına yönelik yenilikçi bir çalışma ile dikkat çekti.
Eğitim ve Yoga Bir Arada
Yedi yıllık Okul Öncesi Öğretmenliği deneyimine sahip olan Sümeyye Cennet Gök, pedagojik bilgisini Taekwondo disiplini ve yoga uygulamalarıyla birleştirerek çocuklara yönelik özgün bir yaklaşım geliştirdi. Gök, bu birikimini JoyfulYogi markası altında dijital platformlara taşıyarak, çocukların hem bedensel hem de duygusal gelişimine katkı sunmayı hedefledi.
Bu kapsamda hazırlanan “İçindeki Yıldızı Parlat” adlı interaktif e-kitap, çocukların ekran bağımlılığına karşı farkındalık kazanmalarını ve bedenlerini doğru kullanmalarını amaçlıyor.
Didaktik Değil, Oyun Temelli Bir Yaklaşım
“İçindeki Yıldızı Parlat” adlı e-kitap, klasik egzersiz ve duruş kitaplarından farklı bir metodolojiyle hazırlandı. Kitapta, çocuklara doğrudan talimat vermek yerine hayal gücünü harekete geçiren metaforlar kullanılıyor.
Omurga, kitapta “Sihirli Bir Sarmaşık” olarak tanımlanırken; ekran bağımlılığı ve duruş bozukluğu ise çocukların mücadele ettiği “Ekran Büyücüsü” karakteriyle somutlaştırılıyor. Bu anlatım dili sayesinde çocukların oyunun bir parçası haline gelerek, farkında olmadan duruşlarını düzeltmeleri ve bedensel farkındalık kazanmaları hedefleniyor.
Çocukların Dilinden Sağlıklı Alışkanlıklar
Sümeyye Cennet Gök’ün hazırladığı e-kitapta, çocukların dünyasına uygun bir anlatım dili kullanılması dikkat çekiyor. Oyun, hikâye ve hareket temelli içerikler sayesinde çocukların ilgisi canlı tutulurken, aynı zamanda özgüven ve beden farkındalığı da destekleniyor.
Uzmanların sıkça vurguladığı “ekran süresinin bilinçli yönetimi” konusu, kitapta çocukların anlayabileceği semboller ve karakterler üzerinden aktarılıyor.
“İnsan Fabrika Ayarlarına Dönüş” Felsefesi
Eserde yalnızca fiziksel duruşa değil, zihinsel ve duygusal dengeye de vurgu yapılıyor. Prof. Dr. Sinan Canan, Kemal Sayar ve Acar Baltaş gibi isimlerin dile getirdiği “insanın fabrika ayarlarına dönüş” yaklaşımı, çocukların diline uyarlanarak sunuluyor.
Bu yönüyle “İçindeki Yıldızı Parlat”, sadece bir duruş rehberi olmanın ötesinde, çocukların bedenleriyle sağlıklı bir ilişki kurmalarını destekleyen bütüncül bir içerik sunuyor.
Ebeveynler İçin Rehber Niteliğinde
E-kitap formatında yayımlanan çalışma, ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte kaliteli zaman geçirmelerine de olanak tanıyor. Kitapta yer alan uygulamalar, ailelerin çocuklarıyla birlikte hareket etmesini ve ekran dışı aktiviteleri birlikte deneyimlemesini teşvik ediyor.
Lansmana özel fiyatıyla okurlarla buluşan “İçindeki Yıldızı Parlat”, dijital çağın getirdiği sorunlara karşı ailelere alternatif bir yol haritası sunuyor.
Çanakkale’den Türkiye’ye Uzanan Bir Çalışma
Çanakkale’den yola çıkan bu çalışma, dijital çağda büyüyen çocukların karşı karşıya olduğu ortak sorunlara çözüm arayışıyla dikkat çekiyor. Eğitim, spor ve yoga disiplinlerini bir araya getiren yaklaşımıyla “İçindeki Yıldızı Parlat”, çocuk gelişimi alanında farklı bir örnek olarak öne çıkıyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: