Plaj için pratik atıştırmalıklar

Denize giderken hem taşıması kolay hem de lezzetli atıştırmalıklar hazırlamak, plaj keyfinizi daha da artırabilir. Sıcaktan etkilenmeyecek, pratik ve besleyici tarifler, deniz kenarında geçireceğiniz güzel bir günün vazgeçilmezi olabilir. İşte, deniz kenarında rahatlıkla tüketebileceğiniz, taşınması kolay ve lezzetli tarif önerileri...

YEMEK

14 Temmuz 2024 - 09:27

Sebzeli Muffin

Malzemeler:

2 adet yumurta

1 su bardağı süt

1/2 su bardağı sıvı yağ

1 su bardağı un

1 paket kabartma tozu

1 su bardağı rendelenmiş peynir (kaşar, beyaz peynir, lor vb.)

1 adet rendelenmiş havuç

1 adet ince doğranmış yeşil biber

1/2 su bardağı doğranmış zeytin

Tuz, karabiber

Yapılışı:

Yumurta, süt ve sıvı yağı bir kapta çırpın.

Un ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın.

Rendelenmiş peynir, havuç, biber ve zeytinleri ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Karışımı muffin kalıplarına paylaştırın.

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin.

Tavuklu Wrap

Malzemeler:

2 adet tavuk göğsü

4 adet tortilla ekmeği

Marul yaprakları

Rendelenmiş havuç

Dilimlenmiş domates

Yoğurt veya mayonez

Tuz, karabiber

Yapılışı:

Tavuk göğüslerini tuz ve karabiber ile tatlandırın ve tavada pişirin. Soğuduktan sonra ince dilimler halinde kesin.

Tortilla ekmeğinin üzerine yoğurt veya mayonez sürün.

Tavuk dilimleri, marul yaprakları, rendelenmiş havuç ve dilimlenmiş domatesleri tortilla ekmeğinin üzerine yerleştirin.

Tortilla ekmeğini sarın ve ortadan ikiye kesin.

Patates Salatası

Malzemeler:

4-5 adet orta boy patates

1 su bardağı haşlanmış bezelye

2 adet havuç (haşlanmış ve küp doğranmış)

2-3 adet taze soğan (ince doğranmış)

1/2 demet maydanoz (ince doğranmış)

1/2 su bardağı zeytinyağı

1 limonun suyu

Tuz, karabiber

Yapılışı:

Patatesleri haşlayın, soyun ve küp şeklinde doğrayın.

Haşlanmış bezelye, havuç, taze soğan ve maydanozu patateslere ekleyin.

Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.

Patates salatasını kapaklı bir kaba koyarak taşımaya hazır hale getirin.

Meyve Salatası

Malzemeler:

1 adet elma

1 adet muz

1 adet şeftali

1 su bardağı üzüm

1 adet kivi

1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Limon suyu (meyvelerin kararmaması için)

Yapılışı:

Tüm meyveleri yıkayıp soyun ve küp şeklinde doğrayın.

Doğranmış meyveleri büyük bir kaseye alın ve üzerine limon suyu sıkın.

İsteğe bağlı olarak bal ekleyip karıştırın.

Meyve salatasını kapaklı bir kaba koyarak taşımaya hazır hale getirin.

Bu tariflerle deniz kenarında keyifli ve lezzetli bir gün geçirebilirsiniz. Afiyet olsun!

HABER MERKEZİ