Yüksek topuklu ayakkabılar zarif mi, tehlikeli mi? Güzelliğin bedeli ağrı olabilir!

Uzmanlara göre, yüksek topuklu ayakkabı kullanımı; omurga eğriliği, diz eklem bozuklukları, Aşil tendonu sorunları, kas kısalmaları ve kalıcı duruş bozuklukları gibi pek çok sağlık sorununa zemin hazırlıyor. Özellikle topuk boyu yükseldikçe ayağın ön kısmına binen baskı artıyor, bu da morarma, nasır ve sinir hasarı gibi problemlere yol açabiliyor.

Her üç kadından biri, yüksek topuk nedeniyle düşme yaşıyor ve birçoğu kalıcı rahatsızlıklarla karşı karşıya kalıyor. Bel ağrısı, varis, osteoartrit gibi rahatsızlıklar da bu şıklığın bedeli arasında yer alıyor.

Peki, ne yapmalı? Uzmanlar uyarıyor: Topuklu ayakkabılarınızı özel günlerle sınırlayın, her iki ayağınıza da uygun modeller seçin ve ayaklarınızı mutlaka dinlendirin. Şıklığınız kadar sağlığınızı da düşünün!

HANiFE ÇETiN