• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • VEFAT
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • SEYAHAT
  • MEKAN
  • RESMİ İLAN
  • METEOROLOJİ BiL BAKALIM ŞEHİR RÖPORTAJ DEDiKODU ASAYİŞ ASTROLOJİ GÜNDEM BİLİM ÇEVRE DÜNYA EĞİTİM İŞ DÜNYASI KÜLTÜR - SANAT SAĞLIK SPOR TEKNOLOJİ TELEVİZYON TURİZM YAŞAM YEMEK
  • Ara
SON DAKİKA:
15:08
Biga Ziraat Odası'ndan su kullanan üyelere uyarı!
14:58
Çanakkale Belediye Başkan Yardımcılığına İrfan Dehmen atandı
14:52
İzmir'de yeni bir orman yangını daha başladı
14:06
Marmara'da 4.3 büyüklüğünde deprem: Bursa Gemlik ve çevresi sallandı
14:03
Marmara bölgesinde korkutan deprem: İstanbul ve çevre iller sallandı
12:13
Ülke genelinde tüm hayvan pazarları kapatıldı
11:19
Ahmed-i Hani Taziye Evi’nin temeli atılıyor
11:06
Trio Tangata & Çanakkale Quartet konserleri başlıyor
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. YEMEK
  3. Semizotunun faydaları
YEMEK
Yayınlanma: 19 Haziran 2024 - 09:12

Semizotunun faydaları

Semizotu, taze ve ferahlatıcı tadıyla bilinen, besleyici bir yeşil yapraklı sebzedir. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında yetişen bu bitki, sağlığa pek çok fayda sağlar.

YEMEK
19 Haziran 2024 - 09:12
Yorumlar
1 dk okunma süresi
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Semizotunun faydaları
Zengin Besin İçeriği: Semizotu, A ve C vitaminleri, demir, magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir. Aynı zamanda omega-3 yağ asitleri içerir.

Antioksidan Özellikler: İçerdiği yüksek miktarda antioksidan sayesinde, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücrelerin zarar görmesini engeller ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Kalp Sağlığını Destekler: Omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını korur, kan basıncını düşürür ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: A ve C vitaminleri bakımından zengin olan semizotu, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar.

Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: Lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler.

Kilo Vermeye Yardımcı Olur: Düşük kalorili ve yüksek lifli yapısı sayesinde tok tutar, bu nedenle kilo vermek isteyenler için ideal bir besindir.

Sizin için semizotu kullanarak hazırlayacağınız tarifleri derledik. 

 

HABER MERKEZİ
  • HABERİN DEVAMI
  • 1
  • 2
# sezmizotu# tarif
EDİTÖR
Sedanur Arıgün
Sedanur Arıgün
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Ev Yapımı Cezerye Tarifi
Ev Yapımı Cezerye Tarifi
Doğal Zeytinyağı nasıl anlaşılır? İşte tüketicilerin bilmesi gereken 7 önemli ipucu
Doğal Zeytinyağı nasıl anlaşılır? İşte tüketicilerin bilmesi gereken 7 önemli ipucu
İsmiyle marka olmayı başaran kahvaltılık:
İsmiyle marka olmayı başaran kahvaltılık: "Ezine Peyniri"
Dünyanın en lezzetli kahvaltısı: Türk kahvaltısı sofralarının sırrı ne?
Dünyanın en lezzetli kahvaltısı: Türk kahvaltısı sofralarının sırrı ne?
ilan.gov.tr
Son Haberler
Dünyanın en küçük ülkesi Principality of Sealand
Dünyanın en küçük ülkesi Principality of Sealand
TÜGEM Çanakkale’den Başkan Atilla Öztürk’e ziyaret
TÜGEM Çanakkale’den Başkan Atilla Öztürk’e ziyaret
BİM 04-08 Temmuz 2025 indirimlerinde hangi ürünler var?  işte katalog...
BİM 04-08 Temmuz 2025 indirimlerinde hangi ürünler var? işte katalog...
İÇDAŞ Spor Kulübü sporcuları 420 Dünya Şampiyonası için hazır
İÇDAŞ Spor Kulübü sporcuları 420 Dünya Şampiyonası için hazır
Biga Ziraat Odası'ndan su kullanan üyelere uyarı!
Biga Ziraat Odası'ndan su kullanan üyelere uyarı!
Çanakkale Belediye Başkan Yardımcılığına İrfan Dehmen atandı
Çanakkale Belediye Başkan Yardımcılığına İrfan Dehmen atandı
2025 genel tarım sayımı başladı
2025 genel tarım sayımı başladı
Çanakkale’de Kütüphaneler Arası Eş Güdüm Toplantısı
Çanakkale’de Kütüphaneler Arası Eş Güdüm Toplantısı
Çok Okunan Haberler
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
Kepez'de su kesintisi
Kepez'de su kesintisi
Çanakkale 25 Haziran deniz suyu sıcaklıkları
Çanakkale 25 Haziran deniz suyu sıcaklıkları
Çanakkale’de Kuvvetli Rüzgar ve Fırtına Uyarısı
Çanakkale’de Kuvvetli Rüzgar ve Fırtına Uyarısı
Çanakkale’de kayıp olarak aranan inşaat işçisi ölü bulundu
Çanakkale’de kayıp olarak aranan inşaat işçisi ölü bulundu
Antre Takas Pazarı’nda dayanışma ve paylaşım rüzgarı
Antre Takas Pazarı’nda dayanışma ve paylaşım rüzgarı
Bayramiç’te orman yangınına hızlı müdahale
Bayramiç’te orman yangınına hızlı müdahale
İki Alatlı Bisiklet Turu 29 Haziran’da
İki Alatlı Bisiklet Turu 29 Haziran’da
Muhtaroğlu: “Çanakkale merkeze acil servis açılmalı”
Muhtaroğlu: “Çanakkale merkeze acil servis açılmalı”
Bolu Ticaret ve Sanayi Oadası'ndan ÇTSO'ya ziyaret
Bolu Ticaret ve Sanayi Oadası'ndan ÇTSO'ya ziyaret
Son Yorumlananlar
Barış Kordonu'nda seyyar satıcılara müdahale
Barış Kordonu'nda seyyar satıcılara müdahale
Çan'da tır konvoylu düğün!
Çan'da tır konvoylu düğün!
Eğitim-Sen'den okullarda kadrolu temizlik personeli talebi
Eğitim-Sen'den okullarda kadrolu temizlik personeli talebi
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
“Tung Tung Tung Sahur” ve “Ballerina Cappuccino”: Absürd Dijital Evrenin İki Karakteri
“Tung Tung Tung Sahur” ve “Ballerina Cappuccino”: Absürd Dijital...
Çanakkale İl Özel İdaresi Sahipsiz Hayvanlar Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi Hizmete Açıldı
Çanakkale İl Özel İdaresi Sahipsiz Hayvanlar Bakım ve Rehabilitasyon...
Bayramiç Barajı su seviyesi kritik düzeye düştü
Bayramiç Barajı su seviyesi kritik düzeye düştü
Kırkpınar'ın gölgesindeki gerçekler: Tarih, ter, tutku ve tartışma
Kırkpınar'ın gölgesindeki gerçekler: Tarih, ter, tutku ve tartışma...
ÇOMÜ Tiyatro dönemi kapattı
ÇOMÜ Tiyatro dönemi kapattı

Ana Sayfa
VEFAT
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
SEYAHAT
MEKAN
RESMİ İLAN
METEOROLOJİ
BiL BAKALIM
ŞEHİR
RÖPORTAJ
DEDiKODU
ASAYİŞ
ASTROLOJİ
GÜNDEM
BİLİM
ÇEVRE
DÜNYA
EĞİTİM
İŞ DÜNYASI
KÜLTÜR - SANAT
SAĞLIK
SPOR
TEKNOLOJİ
TELEVİZYON
TURİZM
YAŞAM
YEMEK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
  • DEDiKODU
  • FALCI
  • GÜNCEL
  • MAGAZİN
  • RESMİ İLAN
  • RÖPORTAJ
  • SİYASET
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilmeden kullanılamaz.