• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • VEFAT
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • SEYAHAT
  • MEKAN
  • RESMİ İLAN
  • METEOROLOJİ BiL BAKALIM ŞEHİR RÖPORTAJ DEDiKODU ASAYİŞ ASTROLOJİ GÜNDEM BİLİM ÇEVRE DÜNYA EĞİTİM İŞ DÜNYASI KÜLTÜR - SANAT SAĞLIK SPOR TEKNOLOJİ TELEVİZYON TURİZM YAŞAM YEMEK
  • Ara
SON DAKİKA:
03:41
Lapseki'de Plaj Voleybolu Heyecanı Başlıyor!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. YAŞAM
  3. Bu Yaprak Hem Ağrı Kesiyor Hem Strese İyi Geliyor!
YAŞAM
Yayınlanma: 22 Temmuz 2025 - 05:02

Bu Yaprak Hem Ağrı Kesiyor Hem Strese İyi Geliyor!

Yemeklere kattığı aromatik tatla bilinen defne yaprağı, sadece mutfağın değil, şifa dolu doğal tedavi yöntemlerinin de vazgeçilmezi. Akdeniz’in kadim bitkisi olarak anılan defne yaprağı, modern araştırmalarla da faydalarını kanıtlamaya devam ediyor. Peki defne yaprağı neye iyi gelir, nasıl kullanılır?

YAŞAM
22 Temmuz 2025 - 05:02
Yorumlar
1 dk okunma süresi
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Bu Yaprak Hem Ağrı Kesiyor Hem Strese İyi Geliyor!
Doğadan Gelen Şifa: Defne Yaprağı Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Yüzyıllardır hem mutfakta hem de doğal tedavide kullanılan defne yaprağı, içerdiği flavonoidler, tanenler, linalol, öjenol gibi bileşenlerle anti-inflamatuar, antibakteriyel, antioksidan ve ağrı kesici etkiler gösteriyor.

Sindirim sorunlarına iyi geliyor
Kolesterol ve şeker dengesini destekliyor
Stresi azaltıyor, sinir sistemini rahatlatıyor
Romatizmal ve eklem ağrılarını hafifletiyor
Solunum yollarını açıyor, balgam söküyor
Antimikrobiyal etkisiyle enfeksiyonlara karşı koruma sağlıyor
Bilişsel yetileri güçlendiriyor
Böbrek taşlarına karşı önleyici etki gösteriyor

Defne Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Günde Kaç Bardak İçilmeli?

Defne yaprağı çayı, özellikle hazımsızlık, stres ve solunum yolları gibi sorunlarda doğal bir destekleyici olarak öne çıkıyor. Birkaç kurutulmuş yaprağı 10 dakika sıcak suda demleyerek hazırlanan bu çay:

Kaygıyı azaltıyor
Bağırsak hareketlerini düzenliyor
Grip ve nezle gibi kış hastalıklarına karşı kalkan görevi görüyor

Günde 1-2 fincan öneriliyor. Ancak fazla tüketimi hipoglisemi, baş ağrısı, uyuşukluk gibi yan etkilere neden olabileceğinden dikkatli olunmalı. Özellikle diyabet hastaları ve hamileler için doktora danışılması tavsiye ediliyor.

Doğal Ağrı Kesici Olarak Kullanılabilir mi?

Evet! Defne yaprağı içeriğindeki güçlü uçucu yağlar ve bioaktif bileşikler sayesinde:

Kas ve eklem ağrılarına,
Artrit kaynaklı sızılara,
Baş ağrılarına karşı Doğal Ağrı Kesici etkisiyle biliniyor.

Defne yağı formunda masajla uygulanabilir ya da sıcak suya eklenerek buhar inhalasyonu şeklinde kullanılabilir.

Defne Yaprağı Tütsüsü Neye Yarar?

Son yıllarda popülerliği artan defne yaprağı tütsüsü, yalnızca mistik değil, bilimsel temellere dayalı faydalarıyla da dikkat çekiyor.

Ortama huzur veren kokusu,
Zihni dinginleştiren etkisi,
Kaygı ve panik duygularını azaltması,
Meditasyon öncesi rahatlama sağlaması,

gibi etkileriyle, doğal aromaterapi arayanlar için birebir.

Kimler Dikkatli Kullanmalı?

Her doğal ürün gibi defne yaprağı da dikkatli tüketilmeli. Özellikle: Hamileler ve emziren anneler, kan şekeri düşürücü ilaç kullanan diyabet hastaları, kronik rahatsızlığı olan bireyler, kullanmadan önce mutlaka doktor görüşü almalı.

HANiFE ÇETiN
# Defne Yaprağı Tütsüsü# Kas ve eklem ağrıları# Defne yağı# Doğal Ağrı Kesici
EDİTÖR
Mustafa Aydın Gül
Mustafa Aydın Gül
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Doğal Klima Etkisi! Bu Bitkiler Evinizi Serinletiyor, Faturaları Düşürüyor
Doğal Klima Etkisi! Bu Bitkiler Evinizi Serinletiyor, Faturaları Düşürüyor
Kendi Naneni Yetiştir, Şifasını Sofrana Taşı! İşte Nane Yetiştirmenin Püf Noktaları
Kendi Naneni Yetiştir, Şifasını Sofrana Taşı! İşte Nane Yetiştirmenin Püf Noktaları
Küresel Isınma Alarm Veriyor: Dünya Her Yıl Biraz Daha Isınıyor
Küresel Isınma Alarm Veriyor: Dünya Her Yıl Biraz Daha Isınıyor
Çanakkale Boğazı'nda hangi tür balıklar bulunuyor?
Çanakkale Boğazı'nda hangi tür balıklar bulunuyor?
ilan.gov.tr
Son Haberler
Doğal Klima Etkisi! Bu Bitkiler Evinizi Serinletiyor, Faturaları Düşürüyor
Doğal Klima Etkisi! Bu Bitkiler Evinizi Serinletiyor, Faturaları Düşürüyor
Çanakkale’nin Geleneksel Lezzeti: Domatesli Tarhana Çorbası Tarifi
Çanakkale’nin Geleneksel Lezzeti: Domatesli Tarhana Çorbası Tarifi
Akıllı Saat Alacaklara Kapsamlı Rehber: En İyi Modeller, Fiyatlar, Özellikler
Akıllı Saat Alacaklara Kapsamlı Rehber: En İyi Modeller, Fiyatlar,...
5 Malzemeli Sade Ev Kurabiyesi: Az Malzemeyle Büyük Lezzet!
5 Malzemeli Sade Ev Kurabiyesi: Az Malzemeyle Büyük Lezzet!
Kendi Naneni Yetiştir, Şifasını Sofrana Taşı! İşte Nane Yetiştirmenin Püf Noktaları
Kendi Naneni Yetiştir, Şifasını Sofrana Taşı! İşte Nane Yetiştirmenin...
Tekerlekli sandalye bağışıyla hastalara destek sağladı
Tekerlekli sandalye bağışıyla hastalara destek sağladı
DxOMark Verilerine Göre 2025'in Şarjı En Uzun Giden Akıllı Telefonları Açıklandı
DxOMark Verilerine Göre 2025'in Şarjı En Uzun Giden Akıllı Telefonları...
Lapseki'de Plaj Voleybolu Heyecanı Başlıyor!
Lapseki'de Plaj Voleybolu Heyecanı Başlıyor!
Çok Okunan Haberler
Maden Yasası Genel Kurulda; Kazdağları ve Türkiye'nin ormanları tehlikede !
Maden Yasası Genel Kurulda; Kazdağları ve Türkiye'nin ormanları tehlikede...
Çağla Şikel'in Ayakları Yeniden Gündemde!
Çağla Şikel'in Ayakları Yeniden Gündemde!
Biga Havdan Köyü'nde 3 haftadır su yok
Biga Havdan Köyü'nde 3 haftadır su yok
Çanakkale’de Orman Yangını Uyarısı: 2 Günlük Kritik Dönem Başlıyor!
Çanakkale’de Orman Yangını Uyarısı: 2 Günlük Kritik Dönem Başlıyor!
İHD 39 Yaşında
İHD 39 Yaşında
Yangın nedeniyle Tuzla ve Naldöken köyleri tahliye ediliyor
Yangın nedeniyle Tuzla ve Naldöken köyleri tahliye ediliyor
Lapseki'de yoğun çalışma
Lapseki'de yoğun çalışma
Çanakkale’de tek başına mücadele eden isim; Murat Çağlayan şehrin vicdanı olmayı sürdürüyor
Çanakkale’de tek başına mücadele eden isim; Murat Çağlayan şehrin...
Ayvacık Naldöken Köyü'nde yangın
Ayvacık Naldöken Köyü'nde yangın
Yurt Genelinde Hafta sonu Sıcaklıklar artacak, bazı bölgelerde yağış uyarısı var!
Yurt Genelinde Hafta sonu Sıcaklıklar artacak, bazı bölgelerde yağış...
Son Yorumlananlar
Ankara'da zeytinlikler için nöbet: Çanakkale'den Kazdağları'ndaki kadınlar da dayanışmada
Ankara'da zeytinlikler için nöbet: Çanakkale'den Kazdağları'ndaki...
Şap Aşısında Yerli ve Millî Hamle: Hayvan Sağlığı İçin Yoğun Mesai
Şap Aşısında Yerli ve Millî Hamle: Hayvan Sağlığı İçin Yoğun...
Ayvacık Naldöken Köyü'nde yangın
Ayvacık Naldöken Köyü'nde yangın
Çanakkale Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi sakinlerine diş muayenesi
Çanakkale Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi sakinlerine...
İl Başkanı Sedat Durmaz'dan Tandoğan Tolga’nın “100 yıllık kahpelik” ifadesine sert tepki
İl Başkanı Sedat Durmaz'dan Tandoğan Tolga’nın “100 yıllık...
Atikhisar Barajı’nda doluluk oranı %58,4’e geriledi
Atikhisar Barajı’nda doluluk oranı %58,4’e geriledi
“Kuruluştan Çanakkale’ye Tarih ve Medeniyet Gezisi” ile gençler tarihle buluştu
“Kuruluştan Çanakkale’ye Tarih ve Medeniyet Gezisi” ile gençler...
MEB’den Kurum Açma ve Kapatmada Önemli Değişiklik!
MEB’den Kurum Açma ve Kapatmada Önemli Değişiklik!
Fare ve yılanları kaçıran o koku! Evinizde mutlaka bulundurun
Fare ve yılanları kaçıran o koku! Evinizde mutlaka bulundurun

Ana Sayfa
VEFAT
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
SEYAHAT
MEKAN
RESMİ İLAN
METEOROLOJİ
BiL BAKALIM
ŞEHİR
RÖPORTAJ
DEDiKODU
ASAYİŞ
ASTROLOJİ
GÜNDEM
BİLİM
ÇEVRE
DÜNYA
EĞİTİM
İŞ DÜNYASI
KÜLTÜR - SANAT
SAĞLIK
SPOR
TEKNOLOJİ
TELEVİZYON
TURİZM
YAŞAM
YEMEK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
  • DEDiKODU
  • FALCI
  • GÜNCEL
  • MAGAZİN
  • RESMİ İLAN
  • RÖPORTAJ
  • SİYASET
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilmeden kullanılamaz.