1. Ilık duş al
2.Papatya çayı iç
3.En az 20 sayfa kitap oku
4.Cilt bakımı rutini uygula
5.Dişlerini fırçala
6.Vücudunu esnet
7. 2 dakika nefes egzersizi yap
8. Sakinleştirici müzik aç
9. Odadaki dağınıklığı azalt
10. Her gece aynı saate yat
GİZEM AY
YAŞAM
Yayınlanma: 16 Ekim 2023 - 22:38
Bunları yapmadan uyumayın!
Her gece yapabileceğiniz en iyi 10 alışkanlık
YAŞAM
16 Ekim 2023 - 22:38