Ağrıyan Ayakları Rahatlatmanın Etkili Yolları
Gün içinde attığımız her adımda bizi taşıyan ayaklarımız, çoğu zaman gereken özeni görmeden yorulup ağrımaya başlar. Uzun süre ayakta kalmak, rahatsız ayakkabılar giymek ya da yoğun bir gün geçirmek, ayaklarda yorgunluk ve şişkinliğe yol açabilir. Ancak evde uygulayabileceğiniz basit ama etkili yöntemlerle bu ağrıları hafifletmek mümkün. Peki, ağrıyan ayaklarınızı rahatlatmak için neler yapabilirsiniz?