Çanakkale Denetimli Serbestlik Müdürlüğü, kurumdaki yükümlülere yönelik, topluma kazandırma ve rehabilitasyon çalışmalarının bir parçası olarak önemli bir eğitim semineri gerçekleştirdi. Seminerin ana konusu “Öfke ve Öfke ile Başa Çıkma” olarak belirlendi.
Seminer, Aile ve Sosyal Hizmetler Çanakkale İl Müdürlüğü'nde görevli psikolog Hacer Ataseven tarafından verildi. Psikolog Ataseven, eğitim boyunca öfke duygusunun fizyolojik ve psikolojik belirtilerini, öfkeyi tetikleyen durumları ve öfkenin sağlıklı ile sağlıksız ifade biçimlerini detaylıca ele aldı. Ayrıca, öfke ile başa çıkmada kullanılabilecek pratik yöntemler olarak nefes egzersizleri ve dur-düşün-eylem tekniği gibi uygulamalı stratejileri katılımcılarla paylaştı.
Yorumlar
Kalan Karakter: