• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • VEFAT
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • SEYAHAT
  • MEKAN
  • RESMİ İLAN
  • METEOROLOJİ BiL BAKALIM ŞEHİR RÖPORTAJ DEDiKODU ASAYİŞ ASTROLOJİ GÜNDEM BİLİM ÇEVRE DÜNYA EĞİTİM İŞ DÜNYASI KÜLTÜR - SANAT SAĞLIK SPOR TEKNOLOJİ TELEVİZYON TURİZM YAŞAM YEMEK
  • Ara
SON DAKİKA:
14:44
Küçükkuyu Belediyesi’nden Aşure Günü etkinliği
12:23
Çanakkale Belediyesi’nden Aşırı Sıcak Hava Uyarısı!
12:02
Küçükkuyu’da bazı mahallelerde geçici su kesintisi yaşanacak
11:23
Esenler Mahallesi’nde su kesintisi
11:17
Tevfikiye'de sular azalacak!
10:53
Gestaş’tan sefer bilgilendirmesi
10:43
Çanakkale’de deniz suyu sıcaklıkları
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. YAŞAM
  3. Yaz sıcaklarında buz kullanımına dikkat
YAŞAM
Yayınlanma: 15 Temmuz 2024 - 15:40

Yaz sıcaklarında buz kullanımına dikkat

Yaz aylarının kavurucu sıcaklarıyla başa çıkmanın en yaygın yöntemlerinden biri, buz kullanımıdır. Soğuk içecekler, buzlu yiyecekler ve buz torbaları, sıcak günlerde serinlemenin cazip yolları gibi görünebilir. Ancak, buzun aşırı ve yanlış kullanımı bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.

YAŞAM
15 Temmuz 2024 - 15:40
Yorumlar
1 dk okunma süresi
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Yaz sıcaklarında buz kullanımına dikkat
1. Aniden Soğuk İçmekten Kaçının: Vücudumuzun ısısı yüksek olduğunda, aniden çok soğuk bir içecek tüketmek mide kaslarının kasılmasına neden olabilir. Bu da mide ağrısı ve kramplara yol açabilir. İçtiğiniz suyu ve diğer içecekleri biraz ılıtarak tüketmek, sağlığınız için daha iyidir.

2. Boğaz Sağlığına Dikkat: Aşırı soğuk içecekler boğazda tahrişe neden olabilir ve boğaz enfeksiyonlarına zemin hazırlayabilir. Özellikle boğaz hassasiyeti olanlar ve çocuklar için buzlu içeceklerin aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.

3. Diş Hassasiyeti: Buz çiğnemek diş minesine zarar verebilir ve diş hassasiyetine neden olabilir. Özellikle dolgu veya kaplama gibi diş tedavileri olan kişiler buz çiğnemekten kaçınmalıdır.

4. Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkiler: Aniden soğuk yiyecekler tüketmek sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir. Soğuk yiyecekler, sindirim enzimlerinin etkinliğini azaltarak sindirimi zorlaştırabilir. Bu nedenle, dondurma gibi soğuk yiyecekleri yavaş ve kontrollü bir şekilde tüketmek önemlidir.

5. Buz Torbalarının Doğru Kullanımı: Sıcak havalarda serinlemek için kullanılan buz torbaları, cilde direkt temas ettirilmemelidir. Buz torbasını bir havluya sararak cildinize uygulamak, cilt tahrişi ve soğuk yanıklarını önler.

6. Vücut Isısını Aniden Düşürmemek: Buz gibi soğuk duşlar, vücut ısısını aniden düşürerek şok etkisi yaratabilir. Bu da dolaşım sistemini zorlayabilir. Ilık suyla duş almak, vücut ısısını dengeli bir şekilde düşürmenin en sağlıklı yoludur.

7. Yeterli ve Dengeli Su Tüketimi: Buzlu içecekler yerine, serin ama soğuk olmayan su tüketmek, vücudun sıvı dengesini korumanın en iyi yoludur. Gün boyunca yeterli miktarda su içmek, dehidrasyonu önler ve vücudu serin tutar.

Sıcak havalarda serinlemek için buz kullanmak cazip olabilir, ancak sağlığınızı korumak için buzun aşırı ve yanlış kullanımından kaçınmak önemlidir. Bu önerilere dikkat ederek, yazın tadını sağlıklı bir şekilde çıkarabilirsiniz.

HABER MERKEZİ
EDİTÖR
Sedanur Arıgün
Sedanur Arıgün
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
Troya Kazılarında Tevfikiye’nin Tarihi İzleri
Troya Kazılarında Tevfikiye’nin Tarihi İzleri
Saç Dökülmesine Karşı Doğal Çözümler
Saç Dökülmesine Karşı Doğal Çözümler
Dünyanın en iyi mutfakları belli oldu: Türk Mutfağı Dünyada Hangi Sırada?
Dünyanın en iyi mutfakları belli oldu: Türk Mutfağı Dünyada Hangi Sırada?
ilan.gov.tr
Son Haberler
Flip 7 ile sınırlar aşılıyor: İncelikte zirve, güçte devrim
Flip 7 ile sınırlar aşılıyor: İncelikte zirve, güçte devrim
Camlı Kahve'nin Minderinden Avrupa Şampiyonluğuna: Feyzullah Aktürk
Camlı Kahve'nin Minderinden Avrupa Şampiyonluğuna: Feyzullah Aktürk
Samsung Galaxy Watch 8 serisi: Güç, tasarım ve fiyatla zirvede
Samsung Galaxy Watch 8 serisi: Güç, tasarım ve fiyatla zirvede
Gökçeada Belediyesi'nden Aşure Günü ikramı
Gökçeada Belediyesi'nden Aşure Günü ikramı
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
Küçükkuyu Belediyesi’nden Aşure Günü etkinliği
Küçükkuyu Belediyesi’nden Aşure Günü etkinliği
Çanakkale’de Suç Oranlarında Büyük Düşüş: İlk 6 Ayda %18 Azalma!
Çanakkale’de Suç Oranlarında Büyük Düşüş: İlk 6 Ayda %18 Azalma!
Lapseki Belediyesi’nden Hoş Geldin Bebek ziyareti
Lapseki Belediyesi’nden Hoş Geldin Bebek ziyareti
Çok Okunan Haberler
İzmir'de yeni bir orman yangını daha başladı
İzmir'de yeni bir orman yangını daha başladı
İYİ Parti Heyeti Yangın Bölgesinde: “Milletimizin Yanındayız”
İYİ Parti Heyeti Yangın Bölgesinde: “Milletimizin Yanındayız”
Marmara bölgesinde korkutan deprem: İstanbul ve çevre iller sallandı
Marmara bölgesinde korkutan deprem: İstanbul ve çevre iller sallandı
BİM 04-08 Temmuz 2025 indirimlerinde hangi ürünler var?  işte katalog...
BİM 04-08 Temmuz 2025 indirimlerinde hangi ürünler var? işte katalog...
Başkan Erkek'ten 1 Temmuz Denizcilik ve Kabotaj Bayramı mesajı
Başkan Erkek'ten 1 Temmuz Denizcilik ve Kabotaj Bayramı mesajı
Gemini ve ChaGpt'yi açtık sorduk: Kemal Kılıçdaroğlu'nu nasıl bilirsiniz ?
Gemini ve ChaGpt'yi açtık sorduk: Kemal Kılıçdaroğlu'nu nasıl bilirsiniz...
Bozcaada 2025 Bağbozumu ve Kültür Sanat Festivali ne zaman? Katılım maliyeti ne kadar?
Bozcaada 2025 Bağbozumu ve Kültür Sanat Festivali ne zaman? Katılım...
Akaryakıta ÖTV Zammı Geldi! Benzin, Motorin ve Otogazda Fiyatlar Yükseldi
Akaryakıta ÖTV Zammı Geldi! Benzin, Motorin ve Otogazda Fiyatlar Yükseldi
Şahindere Şelalesi: Kazdağları’nın Serin Kalbi
Şahindere Şelalesi: Kazdağları’nın Serin Kalbi
12 İlde Dev Dolandırıcılık Operasyonu: 3 Milyar TL'lik Vurgun Ortaya Çıkarıldı!
12 İlde Dev Dolandırıcılık Operasyonu: 3 Milyar TL'lik Vurgun Ortaya...
Son Yorumlananlar
Çanakkale İskele bölgesinde trafik kilitlendi
Çanakkale İskele bölgesinde trafik kilitlendi
Çanakkale İl Özel İdaresi Sahipsiz Hayvanlar Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi Hizmete Açıldı
Çanakkale İl Özel İdaresi Sahipsiz Hayvanlar Bakım ve Rehabilitasyon...
Barış Kordonu'nda seyyar satıcılara müdahale
Barış Kordonu'nda seyyar satıcılara müdahale
Çan'da tır konvoylu düğün!
Çan'da tır konvoylu düğün!
Eğitim-Sen'den okullarda kadrolu temizlik personeli talebi
Eğitim-Sen'den okullarda kadrolu temizlik personeli talebi
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
“Tung Tung Tung Sahur” ve “Ballerina Cappuccino”: Absürd Dijital Evrenin İki Karakteri
“Tung Tung Tung Sahur” ve “Ballerina Cappuccino”: Absürd Dijital...
Bayramiç Barajı su seviyesi kritik düzeye düştü
Bayramiç Barajı su seviyesi kritik düzeye düştü
Şekerpınar'da yangın
Şekerpınar'da yangın

Ana Sayfa
VEFAT
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
SEYAHAT
MEKAN
RESMİ İLAN
METEOROLOJİ
BiL BAKALIM
ŞEHİR
RÖPORTAJ
DEDiKODU
ASAYİŞ
ASTROLOJİ
GÜNDEM
BİLİM
ÇEVRE
DÜNYA
EĞİTİM
İŞ DÜNYASI
KÜLTÜR - SANAT
SAĞLIK
SPOR
TEKNOLOJİ
TELEVİZYON
TURİZM
YAŞAM
YEMEK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
  • DEDiKODU
  • FALCI
  • GÜNCEL
  • MAGAZİN
  • RESMİ İLAN
  • RÖPORTAJ
  • SİYASET
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilmeden kullanılamaz.