• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • VEFAT
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • SEYAHAT
  • MEKAN
  • RESMİ İLAN
  • METEOROLOJİ BiL BAKALIM ŞEHİR RÖPORTAJ DEDiKODU ASAYİŞ ASTROLOJİ GÜNDEM BİLİM ÇEVRE DÜNYA EĞİTİM İŞ DÜNYASI KÜLTÜR - SANAT SAĞLIK SPOR TEKNOLOJİ TELEVİZYON TURİZM YAŞAM YEMEK
  • Ara
SON DAKİKA:
14:44
Küçükkuyu Belediyesi’nden Aşure Günü etkinliği
12:23
Çanakkale Belediyesi’nden Aşırı Sıcak Hava Uyarısı!
12:02
Küçükkuyu’da bazı mahallelerde geçici su kesintisi yaşanacak
11:23
Esenler Mahallesi’nde su kesintisi
11:17
Tevfikiye'de sular azalacak!
10:53
Gestaş’tan sefer bilgilendirmesi
10:43
Çanakkale’de deniz suyu sıcaklıkları
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. YAŞAM
  3. Yağ yakacak tariflerle fit ve sağlıklı kalın
YAŞAM
Yayınlanma: 06 Temmuz 2024 - 11:13

Yağ yakacak tariflerle fit ve sağlıklı kalın

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve ideal kiloya ulaşmak için dengeli beslenme büyük önem taşıyor. Son zamanlarda popüler hale gelen ve yağ yakmaya yardımcı olan tarifler, lezzetli ve besleyici olmalarıyla dikkat çekiyor. İşte yağ yakımını destekleyen birkaç tarif:

YAŞAM
06 Temmuz 2024 - 11:13
Yorumlar
1 dk okunma süresi
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Yağ yakacak tariflerle fit ve sağlıklı kalın
1. Yeşil Detoks Smoothie

Malzemeler:

1 su bardağı ıspanak

1 adet yeşil elma

1/2 salatalık

1 dilim ananas

1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil

1 su bardağı su

Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin. Sabahları kahvaltı yerine tüketebilir, gün boyu enerji dolu ve tok hissedebilirsiniz.

2. Zencefilli Limonlu Detoks Çayı

Malzemeler:

1 adet limon

1 küçük parça taze zencefil

1 çubuk tarçın

1 litre su

Yapılışı: Limonu dilimleyin, zencefili rendeleyin ve su ile birlikte kaynatın. Tarçın çubuğunu ekleyerek demlenmeye bırakın. Sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz.

3. Acılı Yoğurtlu Salata

Malzemeler:

1 kase yoğurt

1 adet salatalık

1 diş sarımsak

1 çay kaşığı pul biber

Yarım limonun suyu

Bir tutam dereotu

Yapılışı: Salatalığı rendeleyin, yoğurt, ezilmiş sarımsak, limon suyu ve pul biberi ekleyin. Üzerini dereotu ile süsleyerek tüketebilirsiniz. Bu salata hem tok tutar hem de metabolizmayı hızlandırır.

4. Avokadolu Yumurta

Malzemeler:

1 adet olgun avokado

2 adet yumurta

1 tutam karabiber

Bir tutam tuz

Yapılışı: Avokadoyu ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın. Yumurtaları avokadonun boşluklarına kırarak fırında 180 derecede 10-15 dakika pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırarak servis edin.

5. Tarçınlı Yulaf Lapası

Malzemeler:

1 su bardağı süt veya su

1/2 su bardağı yulaf ezmesi

1 çay kaşığı tarçın

1 adet muz

1 yemek kaşığı bal

Yapılışı: Süt veya suyu ısıtın, yulaf ezmesini ekleyerek pişirin. Tarçın, dilimlenmiş muz ve balı ekleyerek karıştırın. Sıcak olarak tüketin.

Bu tarifler, hem lezzetli hem de sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak. Düzenli olarak tükettiğinizde, metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını destekler ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olurlar. Unutmayın, sağlıklı beslenme düzenli egzersizle desteklendiğinde en iyi sonuçları verir.

HABER MERKEZİ
EDİTÖR
Sedanur Arıgün
Sedanur Arıgün
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
Troya Kazılarında Tevfikiye’nin Tarihi İzleri
Troya Kazılarında Tevfikiye’nin Tarihi İzleri
Saç Dökülmesine Karşı Doğal Çözümler
Saç Dökülmesine Karşı Doğal Çözümler
Dünyanın en iyi mutfakları belli oldu: Türk Mutfağı Dünyada Hangi Sırada?
Dünyanın en iyi mutfakları belli oldu: Türk Mutfağı Dünyada Hangi Sırada?
ilan.gov.tr
Son Haberler
Flip 7 ile sınırlar aşılıyor: İncelikte zirve, güçte devrim
Flip 7 ile sınırlar aşılıyor: İncelikte zirve, güçte devrim
Camlı Kahve'nin Minderinden Avrupa Şampiyonluğuna: Feyzullah Aktürk
Camlı Kahve'nin Minderinden Avrupa Şampiyonluğuna: Feyzullah Aktürk
Samsung Galaxy Watch 8 serisi: Güç, tasarım ve fiyatla zirvede
Samsung Galaxy Watch 8 serisi: Güç, tasarım ve fiyatla zirvede
Gökçeada Belediyesi'nden Aşure Günü ikramı
Gökçeada Belediyesi'nden Aşure Günü ikramı
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
7 Temmuz Dünya Çikolata Günü
Küçükkuyu Belediyesi’nden Aşure Günü etkinliği
Küçükkuyu Belediyesi’nden Aşure Günü etkinliği
Çanakkale’de Suç Oranlarında Büyük Düşüş: İlk 6 Ayda %18 Azalma!
Çanakkale’de Suç Oranlarında Büyük Düşüş: İlk 6 Ayda %18 Azalma!
Lapseki Belediyesi’nden Hoş Geldin Bebek ziyareti
Lapseki Belediyesi’nden Hoş Geldin Bebek ziyareti
Çok Okunan Haberler
İzmir'de yeni bir orman yangını daha başladı
İzmir'de yeni bir orman yangını daha başladı
İYİ Parti Heyeti Yangın Bölgesinde: “Milletimizin Yanındayız”
İYİ Parti Heyeti Yangın Bölgesinde: “Milletimizin Yanındayız”
Marmara bölgesinde korkutan deprem: İstanbul ve çevre iller sallandı
Marmara bölgesinde korkutan deprem: İstanbul ve çevre iller sallandı
BİM 04-08 Temmuz 2025 indirimlerinde hangi ürünler var?  işte katalog...
BİM 04-08 Temmuz 2025 indirimlerinde hangi ürünler var? işte katalog...
Başkan Erkek'ten 1 Temmuz Denizcilik ve Kabotaj Bayramı mesajı
Başkan Erkek'ten 1 Temmuz Denizcilik ve Kabotaj Bayramı mesajı
Gemini ve ChaGpt'yi açtık sorduk: Kemal Kılıçdaroğlu'nu nasıl bilirsiniz ?
Gemini ve ChaGpt'yi açtık sorduk: Kemal Kılıçdaroğlu'nu nasıl bilirsiniz...
Bozcaada 2025 Bağbozumu ve Kültür Sanat Festivali ne zaman? Katılım maliyeti ne kadar?
Bozcaada 2025 Bağbozumu ve Kültür Sanat Festivali ne zaman? Katılım...
Akaryakıta ÖTV Zammı Geldi! Benzin, Motorin ve Otogazda Fiyatlar Yükseldi
Akaryakıta ÖTV Zammı Geldi! Benzin, Motorin ve Otogazda Fiyatlar Yükseldi
Şahindere Şelalesi: Kazdağları’nın Serin Kalbi
Şahindere Şelalesi: Kazdağları’nın Serin Kalbi
12 İlde Dev Dolandırıcılık Operasyonu: 3 Milyar TL'lik Vurgun Ortaya Çıkarıldı!
12 İlde Dev Dolandırıcılık Operasyonu: 3 Milyar TL'lik Vurgun Ortaya...
Son Yorumlananlar
Çanakkale İskele bölgesinde trafik kilitlendi
Çanakkale İskele bölgesinde trafik kilitlendi
Çanakkale İl Özel İdaresi Sahipsiz Hayvanlar Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi Hizmete Açıldı
Çanakkale İl Özel İdaresi Sahipsiz Hayvanlar Bakım ve Rehabilitasyon...
Barış Kordonu'nda seyyar satıcılara müdahale
Barış Kordonu'nda seyyar satıcılara müdahale
Çan'da tır konvoylu düğün!
Çan'da tır konvoylu düğün!
Eğitim-Sen'den okullarda kadrolu temizlik personeli talebi
Eğitim-Sen'den okullarda kadrolu temizlik personeli talebi
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
Çanakkale Cuma Pazarı 27 Haziran 2025 fiyat listesi
“Tung Tung Tung Sahur” ve “Ballerina Cappuccino”: Absürd Dijital Evrenin İki Karakteri
“Tung Tung Tung Sahur” ve “Ballerina Cappuccino”: Absürd Dijital...
Bayramiç Barajı su seviyesi kritik düzeye düştü
Bayramiç Barajı su seviyesi kritik düzeye düştü
Küçükkuyu'da çalışmalar devam ediyor
Küçükkuyu'da çalışmalar devam ediyor

Ana Sayfa
VEFAT
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
SEYAHAT
MEKAN
RESMİ İLAN
METEOROLOJİ
BiL BAKALIM
ŞEHİR
RÖPORTAJ
DEDiKODU
ASAYİŞ
ASTROLOJİ
GÜNDEM
BİLİM
ÇEVRE
DÜNYA
EĞİTİM
İŞ DÜNYASI
KÜLTÜR - SANAT
SAĞLIK
SPOR
TEKNOLOJİ
TELEVİZYON
TURİZM
YAŞAM
YEMEK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
  • DEDiKODU
  • FALCI
  • GÜNCEL
  • MAGAZİN
  • RESMİ İLAN
  • RÖPORTAJ
  • SİYASET
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilmeden kullanılamaz.