Hepimiz zaman zaman ilişkimizin biteceğine veya ilişkimizde terk edilebileceğimizi düşünebiliriz. Ancak terk edilme korkusuna sahip olan kişiler, ilişkilerini bu korku üzerine değiştirmeye veya inşa etmeye başlar. Bu nedenle ilişkinin herhangi bir sorunda bozulacağına, eskisi gibi olmayacağına ve hatta bitebileceğine dair inançları yüksektir. Zihinleri sürekli olarak ilişkiyi zedeleyecek durumlarla meşguldür. Terk edilme korkusu olanlar kaybetmeme ve terkedilmeme için ilişkilerine karşı kontrolcü davranma, yapışma, kıskançlık, aşırı sahiplenme ve başkalarıyla rekabete girme gibi davranışlar gösterebilmektedir. Terk edilme korkusuna sahip olanlar duygusal yakınlık kurmaktan çekinebilir uzun süreli ilişkilerden kaçınabilir, eleştiriye aşırı duyarlı olabilir, başkalarına güvenme zorluğu yaşayabilir. İlişkilerin de memnun etmeye odaklı davranabilir. Kendini değersiz ve suçlu hisseder, aşırı kıskanç olma, sağlıksız bile olsa ilişkiye devam etme ve yeni arkadaşlar edinmede zorluk çekebilir.
Terk edilme korkusunun nedenlerinin birçoğu bebeklikten itibaren bugüne kadar kişinin yaşadıklarıyla ilgilidir. Bebeklik döneminde bakım verenin kaybı, bakım verenlerinin yeterli ilgiyi vermemesi, zaman zaman ortadan kaybolması ya da tutarsız davranışları bu korkunun gelişmesine sebep olabilir. Bununla birlikte çocukluk zamanında bir yakını kaybetme, taşınma kaynaklı ev veya arkadaşlarından uzaklaşma gibi durumlarda yetişkinlik dönemde terk edilme korkularını tetikleyebilir.
Klinik Psikolog Duygu Engin
www.psikologduyguengin.com
Yorumlar
Kalan Karakter: