"Benching", flört veya romantik ilişkide olduğumuz partnerimizi yedek pozisyonda tutma eylemidir. Yani birisiyle görüşürken kendine daha uygun bir partner bulma umuduyla başkalarıyla da görüşmektir. Teknolojinin gelişmesiyle insanların birbiriyle iletişime geçmeleri çok kolaylaştı. Tek bir tıklamayla yeni insanlarla tanışabilir hale gelmesi, insanın aklında her zaman daha iyi birini bulabileceği fikrini oluşturdu. Daha iyi olma kriteri farklılık göstermekle birlikte zekâ, ekonomik durum, romantizm, sosyal statü ve cinsel performans bu kriterlere örnek verilebilir. Benching yapanlar yanlış bir seçim yapmamak ya da daha iyisini bulabilme umuduyla ilişkiyi flörtten ileriye götürmez, yedekte bekletir. Yedekte beklettiği kişiyle de görüşmekten memnun olduğundan iletişimini de koparmak istemez. Dolayısıyla bu kişiler bağlılık kurmaktan kaçınır ve ilişkilerine gerekli yatırımı yapmazlar.
“Benching”e maruz kaldığımızı aşağıdaki işaretlere bakarak anlamaya çalışabiliriz:
İlginin, iletişimin ve etkileşimin tek taraflı olduğunu hissi geliyorsa
Kendinize sürekli “Neler oldu az önce?”, “Beni seviyor mu?”, “Biz şimdi neyiz? sorularını soruyorsanız
Düzenli ilişki istediğinizde kişi bu konuda geri duruyor, tatmin edici net cevap alamıyorsanız
Bir sıcak bir soğuk davranıyorsa
Ne sevgili ne de arkadaş gibi davranıyorsa
Söz vermekten kaçınıyorsa
Sadece belirli zamanlarda yazıyor ve arıyorsa, uzun zamanlar ortadan kayboluyorsa
İlişki anlamında başkasıyla da görüştüğüne dair ciddi şüphelerin varsa
Sadece siz uzaklaştığınızda ilişki içerisinde birden aktif rol almaya başlıyorsa