Çekingenlik sözlük anlamıyla, kişilerin başkalarıyla konuşurken veya yardım isterken yaşadığı güven yetersizliğidir. Çekingenlik aslında her yaşta görülebilen bir gerçektir. Çekingen çocuklar akranlarıyla ilişki kurmakta zorluk yaşar, yalnız kalmayı tercih eder. Yeni tanıştığı kişilerle iletişim kurmakta zorluk çekebilir hatta ortamdan uzaklaşmaya çalışabilir. Ebeveynden ayrılmakta huzursuzluk yaşayabilir. Yeni ortamlar ve durumlar tedirgin eder, alışmaları gerekenden fazla vakit alır. Akran grubu içerisine katılmayı isteseler de katılma cesaretini kendilerinde bulamazlar. Bazı çocuklar doğuştan içine kapanık olabilirler ancak çekingenlik aileden ve sosyal çevreden öğrendiği bir özelliktir. Temelde kendini koruyamama ve güvende hissetmeme kaygısından kaynaklanan çekingenliğe, genellikle aile tutumlarından veya yakın çevresinde olan olaylar sebep olur. Çekingenlik hemen düzeltilecek bir husus değildir dolayısıyla çocuğunuza karşı sabırlı olun. Çocuğunuza çekingen ya da utangaç diyerek onu etiketlemeyin. Bunun yerine kendisini ifade etmesine izin verin. Çekindiği durumlara karşı meraklandırın ve cesaretlendirin. Çocuğunuzdaki sosyal becerileri takdir edin, onun güçlü ve başarılı yönlerini pekiştirin. Ebeveyn olarak başkalarıyla rahatça iletişime geçmeniz çocuk için rol model olacaktır. Onu eleştirmeyin ve karşılaştırmayın. Yol gösterin. Yanlış yaptığı bir durumda birlikte yanlışı nasıl düzelteceğinizi konuşun. Onun hep yanınızda olduğunu, sevdiğinizi ve destek olduğunuzu bilmesi önemlidir. Çocuğun çekingenliğini yenmesi ancak güven duygusunun gelişmesiyle mümkün olacaktır. Önce sizin ona güven duymanız onu destekleyip yanında olduğunuzu hissettirmeniz kendisine olan güvenini artırır. Çocuğunuzu aşırı korumayın ve gereğinden fazla yardım etmeyin. Kendi başına deneyip öğrenmesi için olanak sağlayın. Hata yapmanın doğal olduğunu söyleyin. Çocuğunuzla ilgili beklentileriniz onun yaşına ve yeteneklerine uygun seviyede olduğundan emin olun. Çocuğunuzun çekingenliğini tamamen ortadan kaldırmanız her zaman olası olmayabilir ancak ona bu süreçte destek olmak son derece olumlu sonuçlar verir.
Klinik Psikolog Duygu Engin
www.psikologduyguengin.com